回答李科彥的自由潛水問題

原本這是在文章留言區的回覆，但我想都已經打這麼長一篇了，就直接貼上來也一起與大家分享吧！

http://www.facebook.com/groups/189976755298/

上面這就是我成立在臉書的自由潛水社團，目前會員人數正往三百人大關邁進中，歡迎你的加入！

我想，你對於自由潛水的問題應該還有很多，與其你在我部落格上點狀式的提問，不如找天碰個面，咱一起下水，這樣當著面討論，會比較周全些。

回到你的問題上：
『做完一次耳壓平衡後，沒多久就出現橫隔膜擠壓的呼吸反應，當下我的心理並沒有慌，調為平行姿勢並使自己更為放鬆，但從第一次橫膈膜反應開始，到後來急劇的收縮，時間不到10秒鐘，這種生理的反應實在是無法忍受，哇的一吐，所有憋住的氣全部吐了出來，最後只能用落荒而逃的緊急浮出水面』
如果你今天和我潛水，讓我看到你在海底大量吐氣，我會火速下潛，啟動對昏迷者的施救程序，我會視為你已經發生溺水了！自由潛水人在水下是絕對不吐氣的，除非是上升過程中，即將破出水面的前幾秒鐘，那時候吐氣可以讓潛者在一出水面的時候就可以立刻吸氣，也可以減少類似packing blackout的昏迷，所以有些自由潛水者會這樣做，但也有一部分是堅持完全回到水面才吐氣。
自由潛水人在水下是不吐氣的，吐氣是拋棄了更加珍貴的氧氣，而且損失返回水面的正浮力。

『請問咖哩大，您是如何控制橫膈膜收縮的呼吸反應呢？那種反應是延腦控制的，不去抗拒它，它也會強迫你打開喉頭來換氣，就像是打噴嚏一樣』
不要去控制呼吸反應，不要想去關掉他，也不要想去延後他。呼吸反應的發生，可以幫助你閉氣閉得更久，也提醒你注意潛水安全。呼吸反應，是好朋友！許多初學的人都想要壓抑、抗拒，但真正長久的辦法是去適應它，在水下，他絕對不會打開喉頭，你之所以會這樣想，是因為你慌亂而想要呼吸。常做陸地上的練習，去了解並熟悉這些閉氣過程中的反應，對你的自由潛水是有幫助的。如果你進行了正確的練習，只要幾個禮拜的時間，你的閉氣能力就可以達到在一定準備之下，開始閉氣並承受這些呼吸反應直到昏迷。在有意識的情況下，閉氣閉到昏迷，對一般人而言是很困難的，但訓練有素的自由潛水人就辦得到這點。