談自由潛水的耳壓平衡 （給Jimmy）

嗨:

請解惑潛水時的『耳壓平衡』。

我現在坐在椅子上，手捏鼻子，小腹用力內縮，耳朵裡發出『郭、郭』兩聲，耳朵裡應該是2片什麼被氣頂出。

Q1:這就是潛水時的『耳壓平衡』?

Q2:多久做一次?每1/3/5/7/9/11...公尺做一次?

Q3:鼻子在面鏡裡，手可以把鼻孔捏緊嗎?不會被面鏡干涉到，以致於做不確實嗎?

Q4:潛到海底，還需要再做『耳壓平衡』嗎?

Q5:上昇時，需做『耳壓平衡』嗎?

Q6:有其他重要且需了解的嗎? 

親愛的 Jimmy：

沒錯，你所聽到的『波、波』聲音，就是耳壓平衡的聲音，更精確的說，就是當耳咽管的開口被氣體擠開的那一剎那所發出的聲音。潛水的時候所做的耳壓平衡正是這個基本原理，在海中潛水時，我對於初學者的建議是在海面上就先做一次耳壓平衡，然後才開始翻身下潛，下潛的過程中只要耳膜稍微有一點點負壓的感覺就再做，切記可以多做而不要少做，如果等到耳朵已經開始痛了才要做，對不熟練的初學者是很難做得起來的。

我們的面鏡都有一個很大的鼻子空間，那個套在鼻子上的部位一定是軟的，所以當你用拇指和食指下去捏鼻時，不致於會被面鏡干擾，你一樣可以把鼻子捏緊，另外有一種不要用捏的方法是，食指一橫用頂的，這一招很少人用，你把食指放水平由下往上頂住鼻孔，由於面鏡的鼻套是柔軟的矽膠，所以你這樣往上頂通常可以讓矽膠把鼻孔封住，同樣也可以達到不使氣體洩漏出來的效果。

假如你沒有帶頭套，外界的水壓會立刻作用在耳膜上，所以一旦在某一個深度完成耳壓平衡後，正常來講是不需要再做耳壓平衡了，但是假如你穿的是標準的自由潛水防寒衣，由於頭套柔軟伏貼，所以外界的水壓作用在耳膜上並不是那麼立即，經常會發生明明剛剛趴底時已經做過耳壓平衡了，怎麼過了一陣子又覺得耳膜開始呈現負壓了，其實這就是頭套所帶來的影響，也因為頭套所帶來的這個特性，所以你可以看到很多國外的自由潛水人，他們會在頭套的耳孔位置開一個小洞，這個小洞對於防寒的影響不大，但是可以立即性的對外界水壓做出反應，對於大深度的自由潛水就很重要。

上昇時不必再施加耳壓，反而耳壓裡面會有氣體往外衝。一般的休閒自由潛水對於減壓的要求不大（並不是沒有減壓問題！），但一般還是會建議自由潛水人在上昇的時候盡量把速度放慢，其中一個原因就是耳壓的釋放，緩慢的上昇可以讓耳腔內的氣體有充裕的時間釋放，雖然，我沒有聽過有人因為自由潛水上昇太快導致耳膜破裂，但可以肯定的是，上昇太快耳壓劇烈改變，容易使人產生暈眩感（這樣的人特別容易暈浪）。

當你的耳壓平衡技巧還不熟練，施做耳壓平衡之前，請切記先完成面鏡的壓力平衡，原理類似但容易許多，透過鼻孔輕輕的吐一點氣體在面鏡裡，這個動作如果不做，等你回到水面會變得非常恐怖，因為眼白處的微血管會被面鏡內的低壓吸破，眼白會變成『血紅色』的。壓力平衡只是潛水技巧裡的一塊小蛋糕，但假如沒有做好而勉強下潛，會直接威脅潛水安全，潛水人對於面鏡、耳壓的平衡不可不慎！

你在問題中所描述的耳壓平衡法，比較適合用在水肺潛水，自由潛水的耳壓平衡速度要很快同時又要很省力省氣，所以我建議你可以學習法蘭茲耳壓平衡法，相關的知識你可以在底下這個網站找到資料：

http://sites.google.com/site/freedivergroup/

上面這張圖是從醫學網站（http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/imagepages/19596.htm）所擷取下來的解剖圖，耳咽管的位置在鼻孔後方口腔上方（不是在鼻孔裡喔！），這條管子如圖所示管徑很細，大部分的人平常都處在關閉的狀態，自由潛水下潛時呈現頭下腳上的倒立姿勢，這個小管子會被壓得更緊，這就是為什麼有些水肺潛水員初接觸自由潛水時還是會遇到耳壓問題的原因，很多人在陸地上練習耳壓平衡很順利，但每次下潛還是感到平壓很吃力，多半也是因為姿勢不同的緣故，也因為這樣我才會建議學習法蘭茲法。

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